Das Impact Sortiment erklärt: Das sind die Vorteile
Bei Impact handelt es sich um unser originales Sortiment, welches wir seit dem Beginn an anbieten. Darin finden sich natürlich auch einige unserer populärsten Produkte, wie z.B. das Impact Whey Protein.
Im Verlauf der Zeit ist unser Sortiment gewachsen, aber die Grundidee dahinter ist stets dieselbe geblieben. Hochwertige Produkte, welche dir beim Erreichen deines Ziels helfen, ganz gleich ob du schon jahrelang trainierst oder frisch gestartet bist.
Vom Pre-Workout bis zum Protein, Snacks und Creatin enthält unser Sortiment eine Reihe von kultigen Produkten, sowie das Passende für all jene, die sich rein pflanzlich ernähren. Legen wir also los!
- Was ist das Impact Sortiment
- Wieso solltest du dich für das Impact Sortiment entscheiden?
- Welche Produkte sind im Impact Sortiment enthalten?
- Proteinpulver aus dem Impact Sortiment
- Proteinriegel aus dem Impact Sortiment
- Supplemente aus dem Impact Sortiment
- The Wissenschaft hinter dem Impact Sortiment
- Zugeschnitten auf alle Fitness-Ziele
- Die Funktion von Proteinpulvern beim Muskelaufbau & -erholung
- So integrierst du das Impact Sortiment in deine tägliche Routine
- Individualisierung deines Ernährungsplans mit dem Impact Sortiment
- Tipps zum Gebrauch der Produkte aus dem Impact Sortiment
Was ist das Impact Sortiment? Eine vollständige Übersicht
Einfach ausgedrückt, besteht das Impact Sortiment aus einer Gruppe von Produkten, die einen aktiven Lebensstil unterstützen. Unabhängig von deiner Erfahrung, wie viel Zeit du mit dem Training zubringst oder welche Art des Trainings du praktizierst – das Impact Sortiment wurde so designt, dass deine Ziele und dich unterstützt.
Wieso solltest du dich für das Impact Sortiment entscheiden?
Der Kerngedanke hinter dem Impact Range ist seine essenzielle Natur bei der Unterstützung deines Körpers und deiner Leistungsfähigkeit. So hilft dir das Pre-Workout vor einem harten Training in die „Zone“ zu kommen, während Creatin deinen Output erhöht. Ergänzt wird das ganze durch eine großzügige Anzahl an Protein-Optionen – das Impact Sortiment deckt wirklich jeden Aspekt des Fitness-Lifestyles ab.
Wenn du gerade erst mit dem Training angefangen hast, kannst du es als einen Einstieg in die Welt der Supplemente betrachten. Und wenn du bereits länger sportlich aktiv bist, wirst du sicherlich angenehm überrascht sein und Dinge lernen, die du bisher noch nicht gewusst hast.
Das Impact Sortiment: Woraus besteht es?
Mit über 15 Produkten, bietet dir das Impact Sortiment eine großzügige Auswahl. Pre-Workout, Creatin, Protein, Snacks, Haferflocken – all die Goodies, die du für eine Ernährung benötigst, welche dich bei deinen Zielen unterstützt.
Entdecke die Varietät: Die Impact Proteinpulver
Impact Whey Protein
Das Proteinpulver, welches jeder liebt und bei dem du genau weißt, dass du nichts falsch machen kannst. Je nachdem, für welche Geschmacksrichtung du dich entscheidest, versorgt es dich mit mindestens 18g Protein bei weniger als 115 kcal. Und bei der großen Auswahl an verschiedenen Geschmacksrichtungen ist garantiert für jeden etwas dabei.
Impact Whey Isolat
Als nächstes folgt unser reinstes Proteinpulver. Das Impact Whey Isolat, welches zusätzliche Filterprozesse durchlaufen hat, ist dafür bekannt, dass es eines der Reinsten ist. Zudem bietet dir jede Portion Nährwerte, die sich sehen lassen können – 19g Protein und weniger als 95 kcal pro Shake.
Impact Diet Whey
Für die besten Nährwerte während einer Diät gibt es nur das Impact Diet Whey. Es versorgt dich mit satten 38g Protein pro Portion und enthält noch weitere, spezielle Zutaten, welche deine Diät unterstützen werden.
So enthält es beispielsweise Cholin zur Unterstützung des Stoffwechsels, sowie Grüntee-Extrakt und CLA, um deine Nährstoffaufnahme zu boosten.
Impact Whey Gainer
Der Impact Whey Gainer enthält sage und schreibe 29g Protein, bei 412 kcal und 52g Kohlenhydrate zur Unterstützung des Masseaufbaus und Förderung der Regeneration.
Impact Casein
Ein Protein, welches langsam aufgenommen wird und beim Aufbau der Muskulatur und Verbesserung der Regeneration hilft, während du schläfst. Mit einem vollständigen Aminosäureprofil und 23g langsam-verdaulichen Protein ist es ideal, damit sich deine Muskeln zwischen den Trainingseinheiten erholen können. Und welchen besseren Zeitpunkt könnte es da geben, als während der Bettruhe?
Vegane Protein-Mischung
Du suchst nach einer pflanzlichen Alternative zum Impact Whey Protein? Dann kannst du jetzt aufhören zu suchen, denn unsere vegane Protein-Mischung ist genau das. Eine ultimative Kombination aus Erbsen- und Bohnenprotein, welche dich mit mindestens 20g pflanzlichem Protein pro Portion versorgt.
Impact Erbsenprotein
Fettarm, kein hinzugesetzter Zucker, und 22g Protein pro Portion – das Impact Erbsenprotein. Vollkommen pflanzenbasiert.
Impact Sojaprotein
Protein ist essenziell für jeden, wobei sich eine Supplementation insbesondere dann anbietet, wenn du eine pflanzliche Kost befolgst. Das Impact Sojaprotein ist ein hochwertiges Proteinpulver, welches einen Proteingehalt von 87% hat. Mit satten 25g Protein bei 106 kcal pro Shake, ist es eine hervorragende Option, um deine tägliche Proteinzufuhr zu boosten.
Geschmack & Textur: Genieße das Impact Protein
Bei so einer großen Auswahl kann es manchmal schwierig sein, dass Passende für einen zu finden. Jede Variation hat einen unterschiedlichen Geschmack samt Textur (und natürlich auch ein anderes Makronährstoffprofil).
Das Impact Whey Protein ist die cremigste Option, während das Impact Whey Isolat weniger Kalorien enthält – beides mit unterschiedlichen Geschmacksrichtungen, Makronährstoffen und Texturen.
Wie wählst du also das Richtige für dich aus? Um den Sieger zu finden, probierst du dich am besten durch die verschiedenen Geschmacksrichtungen und Produkte, um dich für einen Favoriten zu entscheiden.
Aber keine Sorge: Du musst nicht gleich einen ganzen Beutel davon holen. Dafür gibt es unsere Samples.
Proteinriegel: Bequeme Ernährung für unterwegs
Shakes sind nicht der einzige, bequeme Weg, um deine tägliche Proteinzufuhr zu erhöhen – Riegel stellen eine weitere, großartige Hilfe in deinem Arsenal dar.
Impact Proteinriegel
Wenn du auf der Suche nach einem Riegel bist, der sich mit den Besten messen kann, musst du nicht länger weitersuchen. Sag stattdessen „Hallo“ zum Impact Proteinriegel.
Nein, wir übertreiben nicht – dieser Riegel hat den Titel des „besten Proteinriegels“ bei den European Specialist Sports Nutrition Award 2022 gewonnen.
Mit drei köstlichen Schichten, umgeben von einer reichhaltigen, schokoladigen Hülle, getoppt mit Crispies, welche für eine angenehme Textur bei jedem Biss sorgen. Und falls dir das noch nicht genug ist, liefert dir dieser Riegel 20g Protein bei lediglich 229 kcal.
Wie Proteinriegel den Erhalt von Energie und Muskulatur unterstützen können
Proteinriegel sind ein bequemer und schneller Weg, um sicherzustellen, dass du genügend Protein aufnimmst, um den Erhalt und Aufbau von Muskelmasse zu unterstützen. Doch wie genau funktioniert das?
Das Protein, welches wir über unsere Nahrung aufnehmen, liefert dem Körper essenzielle Aminosäuren, die er selbst nicht synthetisieren kann. Diese Aminosäuren sind entscheidend, wenn es darum geht neue Proteine im Körper zu bilden, welche eine Vielzahl von Funktionen, darunter auch Muskelwachstum, Muskelreparatur und die Unterstützung der Energieproduktion, übernehmen. Tatsächlich bestehe unsere Muskeln zu einem großen Teil aus Protein, weshalb es auch so wichtig für den Erhalt und Aufbau der Muskulatur ist (1).
Wenn du dir also das nächste Mal einen Proteinriegel schnappst, solltest du daran denken, dass du deinem Körper die Baumaterialien lieferst, die er für den Aufbau eines starken und leistungsfähigen Körpers benötigt.
Supplemente im Impact Sortiment: Optimierte Sporternährung
Wie bereits gesagt, geht es bei der richtigen Ernährung um mehr, als nur Protein …
Creatin Monohydrat
Creatin gehört zu den am besten erforschten Supplementen, die es gibt. Die Einnahme von 3g Creatin pro Tag hat sich als effektive Maßnahme zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit bei aufeinanderfolgenden, hoch-intensiven und kurzzeitigen Belastungen erwiesen.
Oder um es in anderen Worten auszudrücken: Creatin hilft dir dabei dein Training auf das nächste Level zu heben.
Impact Pre-Workout
Diese mächtige Pre-Workout Mischung enthält eine Vielzahl von wissenschaftlich erforschten Inhaltsstoffen: Koffein, essenzielle Vitamine, Beta-Alanin und Vitamin C. Mit 150 mg Koffein pro Portion sorgt diese Formel dafür, dass du selbst die härtesten Workouts durchstehen kannst.
Impact EAA
Essenzielle Aminosäuren, auch bekannt als „EAAs“, sind die elementaren Bausteine der Proteine. Obwohl viele Proteinpulver alle 9 essenziellen Aminosäuren enthalten, sorgt das Impact EAA für eine schnellere Aufnahmerate der Aminosäuren.
Impact BCAA 2:1:1
Die Impact BCAA ist eine Mischung der essenziellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin, die du im Alltag nutzen kannst. Erhältlich in vielen verschiedenen Geschmacksrichtungen.
Impact BCAA Energy Drink
Null Fett, null Zucker, null Kalorien, 150 mg Koffein und hinzugesetzte Vitamine. Der ultimative Energy-Drink.
Supplemente für Performance: Booste Ausdauer & Stärke
Supplemente können deine Ausdauer und Kraft unterstützen, was sie zu einer großartigen Ergänzung deines Trainings macht. Produkte, wie z.B. Whey Protein, können nachweislich das Muskelwachstum verbessern und die Forschung zeigt, dass Casein zu einer Verlangsamung des Muskelabbaus führt – beides unterstützt die Muskelpower und -ausdauer (2)(3).
Casein-Pulver: Casein wird langsam aufgenommen und sorgt damit für einen konstanten Zustrom von Aminosäuren, was Muskelaufbau vorbeugt und den Aufbau von Kraft und Ausdauer unterstützt (2)(4). Pre-Workout: Die Proteinzufuhr vor dem Training kann die Ausdauer verbessern, indem essenzielle Aminosäuren bereitgestellt werden, welche die Muskelfunktion unterstützen und Ermüdung reduzieren (5). Whey Protein Isolat: Dank der erhöhten Proteinkonzentration und schnellen Aufnahme trägt dieses Supplement zum Aufbau von Muskelmasse bei, was Kraftaufbauziele unterstützt (6).
Qualität: The Wissenschaft hinter dem Impact Sortiment
Wir reden oft von Qualität, aber das liegt im Wesentlich daran, weil wir entsprechende Maßnahmen ergreifen und stets hart daran arbeiten, um sicherzustellen, dass unsere Produkte mit den höchstmöglichen Standards hergestellt werden. Deswegen sind diese zertifiziert und werden überprüft, was sie vertrauenswürdig macht.
Dies erreichen wir durch unterschiedliche Wege.
BRCGS Lebensmittelsicherheit zertifiziert
Das Impact Sortiment wird in einer Produktionsanlage hergestellt, die BRCGS zertifiziert wird. Die Anlage verfügt über ein fortschrittliches Filtrationssystem uns einer vollständigen Nachverfolgung der Rohmaterialien, so dass wir stets genau wissen, was in die Verarbeitung unserer Supplemente hineingeht.
Getestet durch Informed Choice
Produkte, die unter der Informed Choice Zertifizierung angeboten werden, werden regelmäßig auf verbotene Substanzen hin untersucht. Dieses global anerkannte Zertifizierung stellt sicher, dass die Produkte frei von Verunreinigungen sind und Sicherheit bei der Verwendung bieten, so dass du deine Supplemente mit ruhigem Gewissen auswählen kannst.
Getestet durch Informed Sport
Die nächste Stufe bildet die Informed Sport Zertifizierung, welche voraussetzt, dass jedes Produkt einen rigorosen Analyseprozess durchläuft, um sicherzustellen, dass es frei von verbotenen Substanzen ist. Produkte, die Informed Sports zertifiziert sind, erfüllen sämtliche hohen Standards, die von Elite-Sportlern vorausgesetzt werden.
Um mehr über das Thema Qualität zu erfahren, solltest du unsere Seite zur Qualitätssicherung abchecken.
Zugeschnitten auf alle Fitness-Ziele: Von Anfängern bis Profis
Protein ist für alle Fitnessgrade wichtig, weil es eine wichtige Rolle bei der Gewebereparatur, Hormonproduktion und der Immungesundheit spielt.
Die Menge an Protein, die du benötigst, hängt von vielen Faktoren, wie z.B. Alter, Aktivitätslevel und Allgemeingesundheit ab. In der Regel sollten Erwachsene täglich zwischen 0,8 – 1,2g Protein pro Kilogramm Körpergewicht aufnehmen (7). Beachte jedoch, dass aktive Individuen oder Leute, die Muskelaufbau anstreben, einen höheren Bedarf haben können.
Obwohl eine ausgewogene Ernährung der beste Weg ist, um wertvolle Nährstoffe aufzunehmen, die der Körper benötigt, kann es manchmal sehr herausfordernd sein, wenn man den Proteinbedarf durch konventionelle Nahrung decken möchte. Ganz gleich ob du einen vollen Terminkalender hast oder spezifische Fitness-Ziele anstrebst – Proteinpulver stellen einen effizienten Weg dar, um deine Proteinzufuhr zu erhöhen.
Die Funktion von Proteinpulvern beim Muskelaufbau & -erholung
Proteinpulver liefern hochwertiges Protein und essenzielle Aminosäuren. Aminosäuren sind die Bausteine der Muskulatur und sie stimulieren das Wachstum und Reparatur nach einem harten Workout.
Die Einnahme von Proteinpulver vor und nach dem Training stellt sicher, dass deine Muskeln die Nährstoffe bekommen, die sie benötigen, um sich schnell zu erholen, Muskelkater zu lindern und die Leistungsfähigkeit zu verbessern. Ganz gleich, ob du ein Sportler oder ein Fitness-Enthusiast bist – die Nahrungsergänzung mit Proteinpulver kann den Muskelaufbauprozess beschleunigen und deine Regenerationszeiten optimieren.
Krafttraining: Die Einnahme von Whey Protein Isolat liefert Nährstoffe, welche deine Muskeln mit Nährstoffen versorgen, die das Wachstum fördern (8). Hybridtraining: Hybridathleten profitieren von Proteinpulvern, wie z.B. Whey Protein, da es den Muskelaufbau und eine langanhaltende Energieversorgung unterstützt (3)(9). Ausdauertraining: Ausdauersportler, die Proteinpulver (wie z.B. Casein Protein) in ihre Ernährung integrieren, unterstützen die Muskelregeneration, indem der Muskelabbau während längerer Trainingseinheiten gehemmt wird (3).
So integrierst du das Impact Sortiment in deine tägliche Routine
Proteinpulver: Beginne, indem du einen Messlöffel Whey Protein Pulver zu deinem Pre- oder Post-Workout Shake hinzugibst, um die Muskelregeneration und das -wachstum zu unterstützen. Halte den Shaker vor oder nach dem Training griffbereit, um den Körper die Nährstoffe zu liefern, die er in dieser Phase so dringend benötigt. Pre-Workout: Mische einen Messlöffel Proteinpulver mit Wasser, Milch oder einer Milch-Alternative und trinke den Shake 30 – 60 Minuten vor der sportlichen Belastung. Alternativ kannst du das Proteinpulver auch 1-2 Stunden vor dem Training mit Haferflocken und Wasser verzehren, um eine kontinuierliche Energieversorgung sicherzustellen. Casein Protein: Casein wird langsamer verdaut, als Whey Protein. Der stete Zustrom an Aminosäuren erhält die Proteinsynthese nach einem intensiven Workout. Es eignet sich zudem auch ideal, um die Regeneration der Muskulatur über Nacht zu optimieren. Snacks: Du kannst deine Trainingseinheiten auch mit Proteinriegeln befeuern, die du vor oder nach dem Training isst, um Energie und Muskelwachstum zu boosten. Wenn du länger als 90 Minuten trainierst, kann ein kleiner Snack während des Trainings dir dabei helfen deine Energielevel zu halten. Vergiss dabei nicht stets auf deinen Körper zu hören und deinen Bedürfnissen anzupassen, wenn es um die Wahl der richtigen Snacks geht.
Individualisierung deines Ernährungsplans mit dem Impact Sortiment
Das Zuschneiden deines Ernährungsplan mit einer breiten Palette an Proteinsupplementen kann dir dabei helfen deine spezifischen Nährstoffbedürfnisse abzudecken und deine Fitness-Ziele zu erreichen.
Verwende Whey oder Casein Protein, oder Supplemente, wie z.B. Creatin, um deine Zufuhr für verschiedene Aktivitäten zu optimieren. Ein paar Beispiele:
- Whey Protein wird schnell resorbiert, so dass es sich perfekt für die Post-Workout Phase zur Verbesserung der Erholung eignet.
- Die Aminosäuren aus Casein Protein werden langsam aufgenommen. Dies macht Casein zu einem idealen Protein für die Schlafenszeit, welches Muskelaufbau während der Bettruhe fördert.
- Creatin kann dagegen das Energielevel bei hoch-intensiven Aktivitäten optimieren (3)(10).
- Für Individuen, die eine bestimmte Ernährung verfolgen (z.B. vegetarisch oder vegan) gibt es pflanzenbasierte Proteine auf Basis von Soja oder Erbsen. Diese bieten ein vollständiges Aminosäureprofil und unterstützen das Muskelwachstum, sowie die -reparatur. Passe deine Proteinzufuhr individuell an, damit du deine spezifischen Ziele nachhaltig erreichen kannst.
Ergebnisse maximieren: So holst du das Beste aus dem Impact Sortiment heraus
Kenne deine Ziele und tausche durch: Unterschiedliche Supplemente dienen verschiedenen Zwecken. Es spricht also nichts dagegen, wenn du sie in Abhängigkeit deiner Ziele alternierst.
Berücksichtige Ernährungseinschränkungen: Wenn du laktoseintolerant bist oder eine Glutensensitivität oder Milchallergie hast, solltest du dich für laktosefreie, glutenfreie oder pflanzliche Proteinpulver entscheiden. Maximiere deine Gains: Indem du die Proteinzufuhr über den Tag hinweg verteilst, unterstützt du den Aufbau von Muskelmasse und sorgst für eine stete Energieversorgung. - Ernähre dich vollwertig: Proteinpulver stellen eine Ergänzung und keinen Ersatz für eine vollwertige Ernährung und Versorgung mit Protein dar.
Aroma und Textur: Geschmack und Mischbarkeit sind entscheidend. Probiere die Produkte in Samplegrößen oder informiere dich über Reviews, um die Geschmacksrichtungen und Textur zu finden, die dir zusagt. Evaluiere deinen Lifestyle: Wenn du immer unterwegs bist, lässt sich ein Proteinpulver sehr schnell und leicht mit Wasser mischen. Alternativ bevorzugst du vielleicht auch einen Proteinriegel, den du nicht erst noch zubereiten bzw. anrühren musst.
Tausche dich mit einem Profi aus: Wenn du dir unsicher über die Wahl des Proteinpulvers oder anderer Supplemente bist, solltest du einen Experten konsultieren, der dich fachmännisch berät.
Take Home Message
Impact Supplemente können ein echter „Game-Changer“ für deine Workout-Routine sein, welche Muskelaufbau unterstützen, die Ausdauer verbessern und eine raschere Regeneration ermöglichen. Wenn sie zusammen mit einer ausgewogenen Ernährung und einem gesunden Lifestyle kombiniert werden, helfen sie dir deine Fitness-Zeile effektiver und schneller zu erreichen.
Indem du die richtige Auswahl an Supplementen triffst, die auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind, maximierst du die Ergebnisse deiner Workouts und erzielst raschere Fortschritte. Probiere die Impact Supplemente aus und hebe deine Fitness-Reise auf das nächste Level.
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