Esssucht, OP & die Wiederentdeckung der Fitness | Eine 26-jährige erläutert ihre missverstandene Reise
Ein typischer Tag im Leben der 26-jährigen Sophie Goodman startet um 5:45 Uhr mit einer Einheit im Gym, bei der sie entweder beim Kreuzheben alles gibt oder sich auf dem Cross-Trainer verausgabt. Danach folgt ein gesundes Frühstück und den Rest des Tages verbringt sie damit, Social Media Posts für Ihre 22.000 Follower zu erstellen und mit ihrem Vollzeit-Job als Social Media Executive.
Aber ihr Leben war nicht immer so. Vor zwei Jahren hatte Sophie eine Sleeve-Gastrektomie, die ihr dabei half, eine Esssucht zu überstehen und sich auf den Weg der Besserung zu begeben (daher auch ihr treffender Name auf Instagram:
). Bei dieser Operation wird ein großer Teil des Magens entfernt, sodass sich die Patienten danach schneller satt fühlen und weniger essen.Und es hat funktioniert. Durch die OP konnte Sophie nicht nur schneller an Gewicht verlieren und gesünder leben, sondern half sie ihr auch dabei, ihre Leidenschaft für Sport, die sie in ihrer Jugend hatte, neu zu entdecken. Sie hat sich unglaublich ins Gym verliebt und hat ein echtes Interesse für Fitness und Ernährung entwickelt.
Aber ihr Weg bis dahin war keineswegs frei von Stolpersteinen. Größere Eingriffe sind immer mit Herausforderungen verbunden – sozialer, psychischer und körperlicher Natur. Ich habe mich mit Sophie getroffen, um mehr über diese psychischen Herausforderungen zu erfahren. Ich wollte wissen, wie sie mit diesen umgegangen ist und welche Vorurteile rund um das Thema Abnehmen und Operationen bestehen.
„Ich war ein ganz anderer Mensch"
In ihrer Kindheit war Sophie Teil von mehreren Sport-Teams. Sie hat es geliebt, aber ihre Esssucht wurde ihr irgendwann zum Verhängnis. Diese beeinflusste ihre mentale Gesundheit jahrelang. Erst nachdem sie die OP hatte, merkte sie, wie stark ihr Gewicht ihre Psyche wirklich belastet hatte.
„Es ist ein so beflügelndes Gefühl"
Mit 23 Jahren hat sich Sophie also einer Sleeve-Gastrektomie unterzogen. Seitdem hat sie 50 kg verloren. Sport wurde so viel einfacher und machte ihr auch mehr Spaß – so viel, dass sie sich sogar auf ihre Einheiten morgens um 5:45 Uhr freut. Sport ist keine Strafe mehr für sie, sondern viel mehr etwas, das ihr Freude bereitet.
Sophie arbeitet im Gym definitiv hart, aber sie sagt auch, dass dies nur durch die Sleeve-OP möglich war. Ohne diese hätte sie heute noch eine schlechte Beziehung zum Essen.
„Es war drastisch, aber es rettete mein Leben"
Durch ihr Instagram-Profil hat Sophie eine unglaublich unterstützende Community um sich herum geschaffen. Viele von ihnen habe selbst eine ähnliche Geschichte zu berichten oder denken über eine derartige OP nach oder wollen einfach nur mehr darüber erfahren. Aber als ihre Community wuchs, wurden natürlich auch Menschen auf sie aufmerksam, die weniger unterstützend waren. Oder einfacher ausgedrückt, Trolls.
Den größten Vorwurf, dem Sophie sich stellen muss, ist, dass die Operation nur eine „einfache Lösung“ gewesen sei und sie auch ohne den Eingriff an Gewicht verloren hätte. Sophie war einmal genau derselben Meinung, aber jetzt weiß sie, dass die OP sie von der Esssucht befreit hat.
„Es gibt kein besseres Gefühl“
Seitdem Sophie das Gewicht verloren hat, tut sie sich schwer damit, das Bild, welches sie von ihrem alten Ich hat, abzulegen und zu vergessen, wie die Gesellschaft mit ihr umging, als sie noch nicht abgenommen hatte. Das ist etwas, mit dem sie heute noch nicht abgeschlossen hat.
Eine ihrer erfolgreichsten Strategien, um gegen das Imposter-Syndrom vorzugehen, ist ihr Selbstbewusstsein zu stärken. Und wann fühlt sie sich am selbstsichersten? Dann, wenn sie eine großartige Einheit im Gym hinlegt.
Take Home Message
Sophie klärt auf ihrem Instagram-Account die Leute über die Wahrheiten des Gewichtsverlusts auf und alles, was dazu gehört. Sie spricht ehrlich über die Höhen und Tiefen, die es nach ihrer Operation gab, setzt sich mit Vorurteilen auseinander und gibt Tipps zum Thema Self Love. Oh, und manchmal postet sie auch Bilder von ihrem Essen, bei dem dir das Wasser im Mund zusammenlaufen wird.
Für mehr solltest du einen Blick auf ihr Profil bei Instagram werfen
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