Alex Tilinca revolutioniert den Weg für Trans-Bodybuilder
Wie die meisten engagierten Bodybuilder absolviert der in New York lebende Alex Tilinca Woche für Woche das Ritual der Bizeps-Curls und des Bankdrückens. Gut genährt mit Protein dokumentiert er die Fortschritte auf Instagram, wo er seinen 30.000 Followern die Geheimnisse verrät, wie er seinen Körper formt.
Doch im Gegensatz zu den meisten anderen Bodybuildern hat der 21-jährige Alex mit Herausforderungen zu kämpfen, die über das hinausgehen, was man normalerweise im Fitnessstudio erlebt. Als Transmann war Alex' Weg in den Bodybuilding-Wettkampf mit Schwierigkeiten verbunden. Aber er hat es auf die Wettkampfbühne geschafft und eine Gemeinschaft von Trans-Athleten und Verbündeten um sich geschart, die von ihm lernen und seinen Weg verfolgen wollen.
Jetzt gibt Alex all sein Know-How an andere Trans-Männern weiter, damit sie die Fehler, die er gemacht hat, vermeiden und sofort auf die Erfolgsspur kommen können. Deshalb hat er sein eigenes Unternehmen Self Made gegründet, welches Trans-Männern ein 8-wöchiges, intensives Bodybuilding-Training anbietet, das speziell auf ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist.
In diesem Kurs coacht Alex seine Kunden in allen Bereichen, vom Verständnis der Makronährstoffe über die Verdauung, Supplemente und den Umgang mit Hormonen, bis hin zu Wettkämpfen als Transmann.
Aber verlassen dich nicht nur auf unser Wort, sondern lies selbst nach, was Alex über sein Programm und seine eigene Geschichte zu sagen hat - von der Transition im Alter von 11 Jahren, bis hin zu einem Bodybuilder, der die Wettkampfbühne im Sturm erobert.
“Es gibt wirklich keine Ressourcen speziell für Transmänner"
Alex ebnet den Weg für Trans-Athleten, indem er einen intensiven Bodybuilding-Kurs speziell für Trans-Männer entwickelt. Für Trans-Bodybuilder gibt es einige wichtige Unterschiede, die Cis-Personen nicht zu beachten brauchen - all das wird in Alex' Kurs berücksichtigt. Er möchte Trans-Männern die Möglichkeit geben, ihren Körper zu formen und ihre eigene Bodybuilding-Reise zu beginnen, die er selbst nie hatte.
“Ich wurde von vielen Trainern abgelehnt”
Es waren Alex' eigene Erfahrungen zu Beginn seiner Karriere, die ihm halfen, eine Marktlücke für transspezifisches Personal Training zu erkennen.
Mit Self Made hofft Alex nun, diese Lücke zu schließen, indem er dieses Wissen zur Verfügung stellt.
“Man muss sich selbst als Sportler sehen”
Es ist ganz natürlich, dass viele transsexuelle Menschen Vorbehalte haben, ein Fitnessstudio zu betreten, weil sie befürchten, nicht willkommen zu sein, und Alex' Ziel ist es, sie dazu zu bringen, ihre Einstellung zu ändern und zu verstehen, dass sie genauso dazugehören wie alle anderen.
Wir haben alle dieselbe Idee und respektieren uns gegenseitig dafür.
Auch wenn Alex anfangs Schwierigkeiten hatte, einen Personal Trainer zu finden, der ihn richtig coacht, hat er in der Bodybuilding-Gemeinschaft durchweg positive Erfahrungen gemacht.
Natürlich trauen sich viele Transfrauen und -männer nicht, ein Fitnessstudio zu betreten, geschweige denn eine Karriere im professionellen Bodybuilding anzustreben. Aber Alex' Erfahrung beweist, dass sich die Dinge ändern, und er steht an der Spitze dieses Wandels.
Als er dies der Leitung und den Trainern seines eigenen Fitnessstudios mitteilte, erhielt er eine unglaublich ermutigende Antwort.
Du musst dein eigener Held sein
Der beste Rat, den Alex seinem jüngeren Ich geben würde, ist das Vertrauen in seine eigenen Fähigkeiten. Sich selbst zu vertrauen, sich zu konzentrieren, und der Rest kommt von allein.
Take Home Message
Alex ist ein Athlet, der den Weg für Trans-Bodybuilder ebnet. Er hilft dabei, die Angst vor dem Fitnessstudio zu nehmen, die viele Trans-Personen haben, und zeigt ihnen, dass sie genauso fähig sind, Bodybuilding-Geschichte zu schreiben wie alle anderen.
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