REZEPTE
Cookies & Cream Protein Pancakes
Servings: 1 Portion
Cookies & Cream Protein-Pancakes
Ingredients
- 1 Messlöffel Protein Pancake Mix
- 150 ml Mandelmilch
- eine Handvoll Schokostückchen
- optionale Toppings: Schlagsahne, Schoko-Aufstrich
Instructions
Gib den Protein Pancake Mix, die Mandelmilch und die Schokoladenstückchen in eine Schüssel und verrühren das Ganze.
Erhitze einen Spritzer Öl in einer Pfanne und gieße die Mischung in die Pfanne, sobald diese erhitzt ist. Die Pancakes von jeder Seite 2-3 Minuten backen, bis sie goldbraun werden.
Zeit fürs Topping: Zack hat sich für Schlagsahne, geschmolzenen Schoko-Protein-Aufstrich und ein paar Schokostreusel entschieden. Guten Appetit.
| calories | 392 |
| totalFat | 15 |
| saturatedFat | 0 |
| transFat | 0 |
| polyunsaturatedFat | 0 |
| monounsaturatedFat | 0 |
| cholesterol | 0 |
| sodium | 0 |
| potassium | 0 |
| totalCarbohydrates | 22 |
| dietaryFiber | 0 |
| sugar | 0 |
| protein | 40 |
| vitaminA | 0 |
| vitaminC | 0 |
| calcium | 0 |
| iron | 0 |
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10/12/2022 Von Monica Green
Monica Green Autor und Experte
