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REZEPTE

Der Weihnachtsburger | Mit Putenfleisch & Cranberry-Sauce

Servings:  4 Burger

 

Der Weihnachtsburger mit Putenfleisch & Cranberry-Sauce

Ingredients

  • 2 EL Kokosöl
  • 500 g mageres Putenhackfleisch
  • 1 TL Paprika
  • 1 TL Chiliflocken
  • 1 Zehe Knoblauch
  • 2 TL Petersilie
  • 1 Ei
  • 4 Scheiben Cheddar
  • 4 Brötchen
  • 1 Tomate
  • 1 Handvoll Eisbergsalat
  • 1 TL Olivenöl
  • 1 rote Zwiebel
  • 2 TL Cranberry-Sauce
  • 400 g Süßkartoffeln
  • 250 g 250g Pastinake
  • nach belieben Salz & Pfeffer

Instructions

  1. Heize zuerst den Ofen auf 200 °C.

  2. Lege die Süßkartoffel- und Pastinaken-Chips auf ein Backblech und verteile einen Esslöffel Kokosöl darauf. Würze beides mit Salz und Pfeffer.

  3. Backe die Süßkartoffel und Pastinaken im Ofen für zirka 45 Minuten; sorge dafür, dass die Chips nicht zusammenpappen.

  4. Jetzt geht es an die Burger. Gib das Putenhack, Salz und Pfeffer, Paprika, Chiliflocken, Knoblauch und Petersilie, zusammen mit dem Ei, in eine große Schüssel und vermenge alles sorgfältig mit den Händen (wenn der Mix zu feucht wird, kannst du ein paar Brotkrümel hinzugeben).

  5. Forme die Burger-Patties. Du solltest insgesamt 4 Patties herausbekommen. Lege die anschließend zur Seite.

  6. Erhitze ein wenig Kokosöl in einer Pfanne und gib die Puten-Patties hinein. Brate die Patties für 5 Minuten von jeder Seite an.

  7. Gib die Cheddar-Käsescheiben auf die Burger-Patties und lege diese in eine Ofen-geeignete Form oder ein Backblech. Grille sie im Ofen für 5 Minuten, bis der Käse geschmolzen ist.

  8. Als nächstes geht es an die Zwiebel-Cranberry-Sauce. Erhitze einen Teelöffel Olivenöl in einer Pfanne und gib sowohl die Zwiebel, als auch die Cranberry-Sauce hinein.

  9. Erhitze die Sauce für 5 Minuten und zerteile die größeren Cranberry-Stücke, damit der Saft freigesetzt wird. Füge noch einen Spritzer Wasser dazu.

  10. Reduziere die Hitze und lasse alles für 10-15 Minuten köcheln, bis die Zwiebeln karamellisiert und die Sauce eingedickt ist.

  11. Baue dir nun deine Burger zusammen! Lege zunächst den Salat auf das Brötchen, dann das Patty, dann die Sauce und zum Abschluss eine Tomatenscheibe.

Der Weihnachtsburger | Mit Putenfleisch & Cranberry-Sauce

calories544
totalFat20
totalCarbohydrates55
protein33

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Lauren Dawes
Lauren Dawes Autor und Experte
Lauren hat einen Abschluss in Anglistik. Schwimmen war schon immer ihrer Leidenschaft und innerhalb der letzten Jahre hat sich den Kraftsport für sich entdeckt, wobei in ihrer wöchentlichen Yoga-Einheit stets Raum zur Verbesserung bietet. Lauren liebt es an Wochenenden zu kochen und zu brunchen. Sie genießt es neue Rezepte mit ihren Mitbewohnern auszuprobieren – was ihr dabei hilft von der Studentenküche loszukommen, die üblicherweise nur aus Nudeln besteht. Darüber hinaus versucht sie eine Balance zwischen Gym und Gin zu erhalten.

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