Frozen Joghurt Unicorn-Bark | Gesunder Protein-Snack
Frozen Joghurt Unicorn-Bark | Gesunder Protein-Snack
Ingredients
- 500 g Griechischer Joghurt
- 50 g Diet Protein Blend
- 200 g gefrorene Heidelbeeren
- 50 g Pistazien
- 1/2 Mango
- 1 Handvoll Erdbeeren
- 4-5 Tropfen natürliche, blaue Lebensmittelfarbe
Instructions
Mische im ersten Schritt die gefrorenen Heidelbeeren mit 350 g Joghurt, rühre das Impact Whey unter, ebenso wie die gehackten Pistazien.
Streiche diese Masse auf ein Backblech, welches am Besten mit Backpapier ausgelegt ist.
Stelle das Blech für mindestens 1 Stunde in den Gefrierschrank.
In der Zwischenzeit kannst du den Belag zubereiten. Für das gelbe Topping mischst du die Mango mit 50 g Joghurt, benutze hierfür am besten einen Pürierstab.
Für den rosa Belag einfach die Erdbeeren mit 50 g Joghurt gut vermischen.
Für das blaue Tooping vermische einfach die Lebensmittelfarbe mit dem restlichen Joghurt.
Stelle diese drei Toppings in den Kühlschrank, damit sie ein Wenig fest werden können.
Tauche nun das Ende eines Löffels in die Farben und verziere damit die Froyo Platte.
Mit Nüssen, getrockneten Früchten oder, oder, oder… verfeinern.
Nochmal kurz in den Gefrierschrank geben, in Stücke schneiden.
Sekt, gute Gespräche und Froyo snacken. Yaaam!
| calories | 190 |
| totalFat | 6 |
| totalCarbohydrates | 15 |
| protein | 21 |
Frozen Protein Joghurt Bark
Eine süße, proteinreiche Leckerei für den Post-Workout-Heißhunger.
Frozen Protein Yoghurt Zweierlei
Du brauchst nur 4 simple Zutaten für diese köstlichen Fro-yos.
