REZEPTE
Gesunder Protein Kaiserschmarrn
Noch nie war Kaiserschmarrn so gesund und proteinreich!
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Gesunder Protein Kaiserschmarrn
Die Zutaten
- 2 Eier
- 100g Magerquark
- 3g Backpulver
- Prise Salz
- Ein kleiner Schuss Milch o. Wasser
- 40g Weizenmehl
30g Total Protein Blend, Vanille ein paar Tropfen FlavDrops, Vanille oder Butter Biskuit
Die Zubereitung
Verrühre alle Zutaten miteinander und backe den Teig anschließend in einer beschichteten Pfanne aus. (Achtung: Bei nicht beschichteten Pfanne empfiehlt es sich ein wenig Kokosöl zum Braten zu verwenden). - Reisse den Pfannkuchen mit dem Pfannenwender in Stücke und serviere den Protein Kaiserschmarrn anschließend auf einem Teller.
Low Carb Milchschnittenkuchen | Ein traumhaftes Dessert
Sieht verdächtig nach einem Fitnesskiller aus oder? Tja, falsch gedacht!
07/13/2020 Von Jasmin
calories | 476 |
totalFat | 13 |
saturatedFat | 0 |
transFat | 0 |
polyunsaturatedFat | 0 |
monounsaturatedFat | 0 |
cholesterol | 0 |
sodium | 0 |
potassium | 0 |
totalCarbohydrates | 36 |
dietaryFiber | 0 |
sugar | 0 |
protein | 53 |
vitaminA | 0 |
vitaminC | 0 |
calcium | 0 |
iron | 0 |
Jasmin Autor und Experte