Servings: 1 Portion

Jelly Belly Müsli Joghurt

Ingredients

1 Messlöffel Clear Whey Isolat
180 g griechischer Joghurt
45 g proteinreiches Müsli
Eine Handvoll frische Heidelbeeren
Eine Handvoll frische Erdbeeren

Instructions

Füge zunächst einen Messlöffel Clear Whey zum griechischen Joghurt in eine Schüssel hinzu. Rühre das Ganze sorgfältig durch, bis du eine cremige, klumpenfreie Masse herausbekommst.
Als nächstes geht es an die Schichten: Gib als erstes eine Schicht von dem Protein-Joghurt-Mix hinein. Dann kommt eine Handvoll frische Beeren hinein, gefolgt vom Müsli.
Wiederhole diesen Vorgang so lange, bis du die gewünschte Anzahl an Schichten hast – und genieße deinen Jelly Belly Müsli Joghurt!

calories	429
totalFat	5
saturatedFat	0
transFat	0
polyunsaturatedFat	0
monounsaturatedFat	0
cholesterol	0
sodium	0
potassium	0
totalCarbohydrates	35
dietaryFiber	0
sugar	0
protein	59
vitaminA	0
vitaminC	0
calcium	0
iron	0

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Lauren Dawes Autor und Experte

Lauren hat einen Abschluss in Anglistik. Schwimmen war schon immer ihrer Leidenschaft und innerhalb der letzten Jahre hat sich den Kraftsport für sich entdeckt, wobei in ihrer wöchentlichen Yoga-Einheit stets Raum zur Verbesserung bietet. Lauren liebt es an Wochenenden zu kochen und zu brunchen. Sie genießt es neue Rezepte mit ihren Mitbewohnern auszuprobieren – was ihr dabei hilft von der Studentenküche loszukommen, die üblicherweise nur aus Nudeln besteht. Darüber hinaus versucht sie eine Balance zwischen Gym und Gin zu erhalten.

Jelly Belly Müsli Joghurt | Proteinreiches Frühstück