REZEPTE
Kokos Mango Smoothie Bowl
Servings: 3 Portionen
Kokos Mango Smoothie Bowl
Ingredients
- 250 ml Kokosmilch
- 3 Stück gefrorene Bananen
- 1 Stück Mango
- 2 Tropfen FlavDrops
Für das Topping
- Ein paar Mangostückchen (gewürfelt)
- Kokosflocken
- Ein paar Bananenstückchen (in Scheiben)
Instructions
Gib alle Zutaten für die Bowl in eine Küchenmaschine (oder einen Mixer) und püriere sie zu einer cremigen Masse.
Fülle die Smoothie Creme in einen tiefen Teller und toppe sie mit ein paar Mangostückchen, Bananenscheiben und Kokosflocken.
| calories | 339 |
| totalFat | 17 |
| saturatedFat | 0 |
| transFat | 0 |
| polyunsaturatedFat | 0 |
| monounsaturatedFat | 0 |
| cholesterol | 0 |
| sodium | 0 |
| potassium | 0 |
| totalCarbohydrates | 41 |
| dietaryFiber | 0 |
| sugar | 0 |
| protein | 3 |
| vitaminA | 0 |
| vitaminC | 0 |
| calcium | 0 |
| iron | 0 |
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