Mit Schinken & Käse gefüllte Pfannkuchen | Probiere diese Toastie Pancakes
Servings: 4 Pancakes
Mit Schinken & Käse gefüllte Pfannkuchen
Ingredients
- 6 Messlöffel Protein Pancake Mix
- 170 ml Milch
- 4 Scheiben Schinken
- 4 Scheiben Cheddar-Käse
Instructions
Den Protein Pancake Mix in eine Schüssel geben und dann nach und nach die Milch hinzufügen, bis dein Teig die gewünschte Konsistenz hat.
Etwa 2 Esslöffel des Teigs in eine heiße Pfanne geben, die Schinken- und Käsescheiben darauf legen und mit einem weiteren Esslöffel vom Pancake Mix bedecken.
Brate die Pancakes für 1-2 Minuten von einer Seite an, ehe du sie wendest.
Wiederhole den Vorgang, bis du die gewünschte Anzahl an Pancakes herausbekommen hast bzw. bis der Teig aufgebraucht ist. Gib abschließend noch einen Spritzer von der zuckerfreien BBQ Sauce hinzu.
| calories | 372 |
| totalFat | 9 |
| saturatedFat | 0 |
| transFat | 0 |
| polyunsaturatedFat | 0 |
| monounsaturatedFat | 0 |
| cholesterol | 0 |
| sodium | 0 |
| potassium | 0 |
| totalCarbohydrates | 11 |
| dietaryFiber | 0 |
| sugar | 0 |
| protein | 60 |
| vitaminA | 0 |
| vitaminC | 0 |
| calcium | 0 |
| iron | 0 |
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