Pancake Spieße mit nur 3 Zutaten

Servings:  24 Mini-Pancakes

Pancake Spieße mit nur 3 Zutaten

https://www.youtube.com/watch?v=lBAmPxyjaws

Ingredients

• 2 Messlöffel Protein Pancake Mix
• 100 ml Hafermilch
• 200 g frisches Obst
• Optional Schokoladen-Aufstrich, Puderzucker oder ein anderer Belag nach Belieben

Instructions

1. Milch und Protein Pancake Mix in eine Shakerflasche geben und gut durchschütteln.

2. Die Mischung in eine Squeezy-Flasche für Gewürze füllen.

3. Erhitze eine Pfanne mit etwas Öl.

4. Drücke den Teig-Mix in die Pfanne und mache so Mini-Pancakes.

5. Jede Seite 45 Sekunden bis 1 Minute lang backen. Wenden, wenn die Pfannkuchen nicht mehr an der Pfanne kleben.

6. Die Spieße abwechselnd mit Pfannkuchen und Obst belegen (Flo verwendet 4 Pfannkuchen pro Spieß)

7. Mit einem Spieß in der Mitte durchstechen und alle Spieße auf einem Teller anrichten.

8. Mit den Lieblingstoppings belegen.

Protein Pancake Mix

7.99€

War € 15,99

Spare € 8,00

SOFORTKAUF

Veganer Pancake Mix (Probe)

SOFORTKAUF

Protein Aufstrich

SOFORTKAUF

Proteinreiche Chocolate Chip Cookie Smoothie Bowl

Wer sagt, dass Smoothie Bowls immer nur fruchtig sein müssen?

03/13/2023 Von Joni McMullen

Protein Pancakes aus der Pfanne

Frühstück fertig in nur 5 Schritten!

03/07/2023 Von Myprotein

Proteinreicher Schokoladen-Wolken-Pudding

Das Dessert wird nicht umsonst Wolken-Pudding genannt...

02/21/2023 Von Lauren Dawes