REZEPTE
Salziges Porridge | Haferflocken mal anders
Servings:  2 Portionen
Salziges Porridge
Ingredients
- 50 g Haferflocken
- 280 ml Gemüsebrühe
- 7 Stück Champignons
- 1 TL getr. Oregano
- 2 Handvoll Babyspinat
- 7 Cherry Tomaten
- 50 g veganer Streukäse
Instructions
Koche zunächst die Haferflocken mit der Gemüsebrühe, dem getrockneten Oregano und veganem Streukäse auf und lasse das Ganze bei mittlerer Hitze unter Rühren quellen (bis die Flüssigkeit aufgesogen ist).
Hebe den Spinat unter und schmecke das Porridge mit Salz und Pfeffer ab.
Erhitze in einer Pfanne etwas Öl und brate die Champignons braun an.
Serviere das Porrdige, zusammen mit den Pilzen, Tomaten und etwas veganem Streukäse als Topping. Am besten genießt du das Porridge, solange es noch warm ist.
calories | 257 |
totalFat | 9 |
totalCarbohydrates | 26 |
protein | 13 |
Teriyaki Chili Kartoffelecken
Kartoffeln haben noch nie so gut geschmeckt!
09/25/2023 Von Nadja Kowalski
Nadja Kowalski Autor und Experte
Ähnliche Beiträge
Die Bekleidungs-Technologie, die deine Performance misst | Die Top-Studien der Woche
09/09/2020 Von Evangeline Howarth
SUSTAIN – Ich behalte meinen gesunden Lifestyle bei | 5 pflanzliche Supplemente, die deinen Fortschritt sichern
01/07/2019 Von Lauren Dawes