Schoko Pfannkuchen | Protein Pancake Rezept
Servings:  1 Portion
Schoko Pfannkuchen | Protein Pancake Rezept
https://www.youtube.com/watch?v=rIXxThX9Obs
Ingredients
- 2 Messlöffel Protein Pancakes Mix
- 120 ml Milch
- 1/2 Orange
- 35 g Vegane Schokolade
- 1 Orange
- Nach Belieben Peanut Butter
Instructions
Mische zunächst den Protein Pancake Mix mit der Milch und dem Abrieb einer halben Orange zusammen.
Erhitze die Pfanne mit einem Teelöffel Kokosöl (oder kalorienfreiem Spray) und gib einen Klecks vom Teig-Mix in die Pfanne. Jetzt kommt 1 TL Erdnussbutter in die Mitte.
Decke den Pfannkuchen erneut mit etwas Teig ab und brate die Pfannkuchen von allen Seiten an. Wiederhole das Ganze anschließend mit dem restlichen Teig-Mix.
Schmelze zum Schluss die vegane Schokolade und serviere die Schoko Pfannkuchen mit Orange und Schoko-Sauce. Guten Appetit!
calories | 323 |
totalFat | 6 |
totalCarbohydrates | 13 |
protein | 52 |
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