Simpler Pasta Salat | Leckere Meal Prep
Servings: 3 Portionen
Simpler Pasta Salat
Ingredients
- 200 g gekochte Nudeln
- 2 Dosen Thunfisch
- 100 g Zuckermais
- 2 Möhren
- 1 gelbe Paprika
Für das Dressing
- 4 EL Olivenöl
- 1 Zitrone, Saft und Schale
- ½ Teelöffel Knoblauchpulver
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
Bereite zunächst das Dressing zu, indem du Öl, Zitronensaft und -schale, Knoblauchpulver sowie Salz und Pfeffer in eine kleine Schüssel gibst und gut verrührst.
Gib die gekochten Nudeln in eine große Schüssel und füge dann die geraspelte Karotte, den Mais, die gewürfelte Paprika und den abgetropften Thunfisch hinzu. Das Dressing darüber gießen und alles mit einem großen Löffel vorsichtig vermischen, damit alles gleichmäßig verteilt ist.
Portioniere das Gericht in 3 Vorratsbehälter und bewahre es für die nächsten Tage im Kühlschrank auf. Meal Prep erledigt!
| calories | 415 |
| totalFat | 20 |
| totalCarbohydrates | 40 |
| protein | 26 |
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