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REZEPTE

Sweet-Chili Cheese-Bites mit nur 3 Zutaten

Servings:  4 Stück

 

Sweet-Chili Cheese-Bites mit nur 3 Zutaten

 

Ingredients

 

Instructions

  1. Die Protein-Chips in eine Schüssel geben und zu kleinen Krümeln zerkleinern (das geht leichter, wenn sie noch in der Tüte sind, solange du darauf achtest, dass du die Tüte erst öffnest und dann umklappst).

  2. Schlage das Ei in eine separate Schüssel oder Kanne und verquirle es mit einer Gabel.

  3. Packe jedes Babybel aus und tauche sie in die Eimischung. Achte darauf, dass sie vollständig bedeckt sind, und wälze sie dann in den Chips-Krümeln, bis sie vollständig bedeckt sind.

  4. Für 4 Minuten in die Fritteuse geben. Die Käsestücke sollten außen schön knusprig und innen schön klebrig sein.

  5. Mit zuckerreduzierter Sweet-Chili-Sauce servieren und sofort genießen, solange sie noch frisch und heiß sind – aber Vorsicht: Nicht dass du dich an der heißen Käsemasse verbrennst!

calories92
totalFat6
totalCarbohydrates1
protein8

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Lauren Dawes
Lauren Dawes Autor und Experte
Lauren hat einen Abschluss in Anglistik. Schwimmen war schon immer ihrer Leidenschaft und innerhalb der letzten Jahre hat sich den Kraftsport für sich entdeckt, wobei in ihrer wöchentlichen Yoga-Einheit stets Raum zur Verbesserung bietet. Lauren liebt es an Wochenenden zu kochen und zu brunchen. Sie genießt es neue Rezepte mit ihren Mitbewohnern auszuprobieren – was ihr dabei hilft von der Studentenküche loszukommen, die üblicherweise nur aus Nudeln besteht. Darüber hinaus versucht sie eine Balance zwischen Gym und Gin zu erhalten.

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