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Vegane Cookie Dough Proteinriegel | 15-Minuten Rezepte
Bereite deine eigenen Proteinriegel in fixen 15 Minuten zu mit diesem schnellen und einfachen Cookie Dough Proteinriegel Rezept! Die magischen Zutaten sind Kokosöl und vegane Milch um das Protein und die Haferflocken zu binden.
Portionen: 8-10
Zutaten:
100g Haferflocken
100g Vanille Vegane Protein Mischung
150 ml vegane Milch deiner Wahl
50 g Kokosöl (geschmolzen)
50 g vegane Schokoladen Stückchen
Zubereitung:
- Verarbeite zuerst die Haferflocken mit Hilfe eines Mixers zu einer mehlartigen Masse. Füge das Proteinpulver und die Milch hinzu und vermische alles gut, füge mehr Milch oder Proteinpulver hinzu falls der Teig zu flüssig oder hart ist. Gieße dann das Kokosöl hinzu und verarbeite alles zu einem klumpenfreien Teig. Rühre jetzt die Schokoladen Stückchen unter.
- Leg ein Backblech mit Backpapier aus und presse den Teig in die Form.
- Gib das Backblech in den Kühlschrank und lass den Teig für 10-15 Minuten ruhen, schneide dein Teig dann zu gleich großen Riegel.
Nährwerte pro Riegel: Kcal: 164 Protein: 12g Kohlenhydrate: 12g Fett: 7g
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Myprotein Autor und Experte