Weight Gainer Protein Shakes
Muskelaufbau verlangt reichlich Hingabe – sowohl im Gym als auch außerhalb. Viele Menschen sind sich bewusst, dass sie, wenn sie an Muskulatur dazugewinnen möchten, Kraftsport betreiben müssen.
Und eine ganze Menge ist in dem Glauben, dass es damit getan ist. Einer der wichtigsten Aspekte beim Muskelaufbau ist Essen – und nicht nur das, was du isst spielt eine Rolle, sondern auch wie viel.
Um Muskeln aufzubauen musst du deinen Körper in einen hyperkalorischen Zustand befördern. Das bedeutet, dass du jeden Tag mehr Kalorien zu dir nehmen musst, als du verbrennst. Für manche Menschen stellt dies jedoch ein sehr schwieriges Unterfangen dar.
Ganz egal ob es an mangelndem Appetit oder einem zu schnellen Stoffwechsel liegt, wenn du Probleme damit hast, dein Kalorienziel zu erreichen, könnte ein Weight Gainer Protein Shakes die ideale Lösung für dich sein:
- Der Unterschied: Weight Gainer Protein Shake Vs. Protein Shake
- Was ist ein Gainer Shake?
- Sinn & Zweck eines Gainer Protein Shakes
- THE Gainer
- Vegane Recovery Mischung
- Rezepte für deinen Gainer Shake
- Häufig gestellte Fragen (FAQs)
- Take Home Message
Claire ist eine, von der Academy of Nutrition and Dietetics registrierte, Ernährungsberaterin und ein, durch das International Consortium for Health and Wellness Coaching board-zertifizierter, Health & Wellness Coach. Sie verfügt über einen Bachelor-Abschluss in Biologie und einen Master-Abschluss in klinischer Diätik & Ernährung von der Universität in Pittsburgh.
Das Reden und Schreiben über Ernährung und Fitness ist Claire eine Herzensangelegenheit und sie liebt es ihre Erfahrung dafür zu verwenden, anderen beim Erreichen ihrer Ziele zu helfen.
Claire ist außerdem ein zertifizierter Indoor Cycling Instructor und sie liebt den mentalen und körperlichen Boost, den sie durch regelmäßige Yoga-Sessions bekommt. Wenn sie nicht gerade damit beschäftigt ist, sich fit zu halten, dann feuert sie die Heimatvereine von Pittsburgh an oder kocht für ihre Familie und sich in der heimischen Küche.
Finde hier mehr über Clairs Erfahrung heraus.
