Das 40 Minuten Cardio & Bauch Workout von 8fit | Teste deine Ausdauer
Du möchtest ein wenig Abwechslung in dein Heimtraining bringen und dabei gleichzeitig etwas für deine Bauchmuskulatur und Ausdauer tun? Dann solltest du dieses Cardio & Bauch Workout mit Joey auf jeden Fall ausprobieren.
Das Workout eignet sich nicht nur hervorragend dafür die Rumpfkraft aufzubauen, sondern wird auch gleichzeitig dafür sorgen, dass du innerhalb der 40 Minuten eine stattliche Menge an Kalorien verbrennen kannst – also perfekt, um deine aktuellen Diätziele zu unterstützen.
Alles, was du jetzt noch brauchst, ist ein wenig Platz und Trainingsmatte.
https://www.youtube.com/watch?v=P2xe64roTj8&feature=youtu.be
Das 32 Minuten Kurzhantel-Workout von 8fit | Baue deinen Bizeps auf
Probiere dieses Ganzkörper-Training mit Kurzhanteln!
Knuspriger Katsu Curry mit Tofu | 8fit Rezepte
Probiere diesen knusprigen Tofu mit cremiger Katsu-Sauce und kohlenhydratarmen Blumenkohl-Reis.
Isaac ist ein Auszubildender für Markenkommunikation mit einer Passion für Fitness in allen Bereichen. Er hatte schon immer eine Leidenschaft für Fußball, spielte in einer Jugendmannschaft auf hohem Niveau und genießt inzwischen 4 Jahre des kompetitiven Kickboxens. In den letzten Jahren beschloss Isaac sich kontinuierlich im Fitnessstudio zu verbessern, wobei er sowohl funktionale Fitness als auch Workouts im Bodybuilding-Stil genießt.
Er ist fest davon überzeugt, dass man immer ein Gleichgewicht anstreben sollte und er liebt es, seine Zeit am Wochenende mit Freunden zu verbringen.
