TRAINING
Wieso ist Krafttraining so wichtig?
Krafttraining zählt zu den besten Arten des Trainings, die es gibt. Es hilft dir dabei, deine allgemeine Gesundheit sowie deine Fitness zu verbessern. Natürlich sorgt es auch dafür, dass du an Kraft und Muskeln aufbaust, aber es gibt noch so viel mehr Vorteile.
- Was ist Krafttraining?
- Wieso ist Krafttraining so wichtig?
- Was passiert, wenn du trainierst?
- Was sind die Vorteile des Krafttrainings?
- Wie oft sollte man Krafttraining betreiben?
- So machst du langfristig Fortschritte
- Take Home Message
Myprotein Autor und Experte
Ähnliche Beiträge
Trainings-Accessoires für neue Bestleistungen | Ein Personal-Trainer erklärt
09/21/2022 Von Myprotein
Ein überraschender Weg, wie Appetit durch Fett, Muskeln & Knochen beeinflusst wird
07/20/2022 Von Emily Wilcock
5 Kleidungsstücke fürs Training, die in deiner Winter-Garderobe noch fehlen | Menswear
01/11/2021 Von Monica Green