Pre-Workout-Getränke, -Shakes und -Supplemente
Entdecke hier unsere Auswahl hochqualitativer Pre Workout Booster und Supplements. Unsere Formeln wurden von Experten entwickelt, um bei jeder einzelnen Trainingseinheit maximalen Nutzen zu erzielen. Wir bieten Pre Workout Produkte in den verschiedensten Formen an - von Pulvern, über Kapseln und Tabletten, bis hin zu Fruchtgummis, Gel oder Ready-to-Drink Energy Drink Dosen. Unsere Produkte haben die verschiedensten Zusammensetzungen - egal ob du ein stimulanzienfreies Pump Supplement oder einen Pre Workout Booster mit Stimulanzien suchst, hier findest du garantiert das passende Produkt. So ist für jeden Geschmack und jede Situation das richtige Pre Workout dabei.
Erfahre mehr und entdecke deinen Favoriten mit unseren besten Pre-Workout-Formeln.
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Pre-Workout-Supplemente sind darauf ausgelegt, dich optimal auf dein Training vorzubereiten. Sie enthalten eine durchdachte Kombination aus Inhaltsstoffen wie Koffein, Kreatin, Beta-Alanin und Citrullin-Malat, die viele Sportler vor intensiven Trainingseinheiten nutzen. Ob als Pulver zum Mixen, praktische Fruchtgummis oder stimulanzienfreie Varianten – die Auswahl richtet sich nach deinen individuellen Vorlieben und Trainingszielen.
Unsere Origin-Reihe bietet Pre-Workout-Formeln in verschiedenen Intensitätsstufen. Von der klassischen Origin Pre-Workout über die stimulanzienfreie Origin Pump bis hin zur hochdosierten Origin Jacked-Variante – alle Produkte werden von den Ernährungsexperten bei Myprotein entwickelt. Koffein ist ein Stimulans, das in vielen Pre-Workouts enthalten ist. Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei aufeinanderfolgenden kurzen, hochintensiven Belastungen1, wenn täglich mindestens 3g aufgenommen werden.
Für wen sind Pre-Workout-Supplemente geeignet?
Pre-Workout-Produkte richten sich an alle, die ihr Training mit gezielter Supplementierung unterstützen möchten. Kraftsportler nutzen sie häufig vor schweren Trainingseinheiten, Ausdauersportler schätzen die praktische Einnahme vor langen Läufen oder Radeinheiten. Auch im Crosstraining oder bei intensiven Zirkeln greifen viele zu Pre-Workout-Formeln.
Die verschiedenen Varianten sprechen unterschiedliche Bedürfnisse an. Wer auf Stimulanzien verzichten möchte, findet mit den Stim-Free-Varianten eine passende Alternative. Fruchtgummis bieten eine bequeme Option für unterwegs, während Pulver maximale Flexibilität bei der Dosierung ermöglichen. Egal ob Anfänger oder erfahrener Athlet – die Produktauswahl lässt sich an dein Fitnesslevel anpassen.
Wann solltest du Pre-Workout-Supplemente einnehmen?
Die meisten Pre-Workout-Produkte werden 15 bis 30 Minuten vor dem Training eingenommen. Das gibt den Inhaltsstoffen Zeit, vom Körper aufgenommen zu werden. Pulvervarianten lassen sich einfach in Wasser mixen, Fruchtgummis kannst du direkt verzehren.
Die Einnahme richtet sich nach deinem Trainingsplan. An besonders anspruchsvollen Tagen, wenn schwere Grundübungen oder intensive Intervalle auf dem Programm stehen, kann ein Pre-Workout zur gewohnten Routine gehören. Manche Sportler nutzen es nur vor Wettkämpfen oder Maximalkraft-Sessions, andere integrieren es regelmäßig in ihre Trainingsroutine. Achte bei koffeinhaltigen Varianten auf den Zeitpunkt – späte Einnahmen können den Schlaf beeinträchtigen.
Vorteile von Pre-Workout-Supplementen
Praktische Vorbereitung aufs Training
Pre-Workout-Supplemente bieten eine unkomplizierte Möglichkeit, verschiedene Inhaltsstoffe in einer einzigen Portion zu kombinieren. Statt mehrere Einzelprodukte zu dosieren, erhältst du eine fertige Mischung. Das spart Zeit und macht die Einnahme vor dem Training besonders einfach – egal ob zu Hause oder im Fitnessstudio.
Vielfältige Inhaltsstoffe in einem Produkt
Unsere Pre-Workout-Formeln enthalten sorgfältig ausgewählte Kombinationen. Koffein ist ein natürliches Stimulans, das in Kaffee, Tee und vielen Pre-Workouts vorkommt. Kreatin ist eine organische Säure, die natürlicherweise in Muskelzellen gespeichert wird – und erhöht die körperliche Leistung bei aufeinanderfolgenden kurzen, hochintensiven Belastungen1. Beta-Alanin ist eine nicht-essentielle Aminosäure, Citrullin-Malat eine Verbindung aus der Aminosäure Citrullin und Apfelsäure.
Anpassbare Intensität
Die verschiedenen Produktlinien ermöglichen dir, die Intensität zu wählen. Origin Pre-Workout bietet eine ausgewogene Formel für alltägliche Trainingseinheiten. Origin Jacked Pre-Workout ist höher dosiert für erfahrene Nutzer. Wer abends trainiert oder auf Koffein verzichten möchte, findet mit Origin Pump (Stim-Free) und Origin Jacked Pump stimulanzienfreie Alternativen.
Flexible Darreichungsformen
Ob Pulver zum Mixen oder verzehrfertige Fruchtgummis – du kannst die Form wählen, die zu deinem Lebensstil passt. Pulver lassen sich individuell dosieren und mit verschiedenen Flüssigkeitsmengen anpassen. Fruchtgummis sind portioniert und ideal für unterwegs, wenn keine Möglichkeit zum Mixen besteht.
Popular Picks
Suchst du eine stimulanzienfreie Option? Origin Pump Pre-Workout (Stim-Free) – Die stärkste Pre-Workout-Formel in unserem Sortiment mit erhöhtem Koffeingehalt und maximaler Dosierung der Kerninhaltsstoffe. Entwickelt für fortgeschrittene Sportler, die an ihre Grenzen gehen möchten.
FAQs
Was ist ein Pre-Workout-Supplement?
Ein Pre-Workout-Supplement ist eine Nahrungsergänzung, die vor dem Training eingenommen wird. Diese Produkte enthalten typischerweise eine Kombination aus Inhaltsstoffen wie Koffein, Kreatin, Beta-Alanin, Citrullin-Malat und verschiedenen Vitaminen. Koffein ist ein Stimulans, das natürlicherweise in Kaffee und Tee vorkommt. Kreatin ist eine organische Säure, die in Muskelzellen gespeichert wird und die körperliche Leistung bei aufeinanderfolgenden kurzen, hochintensiven Belastungen erhöht1.
Pre-Workouts gibt es in verschiedenen Formen – als Pulver zum Mixen mit Wasser oder als verzehrfertige Fruchtgummis. Die Zusammensetzung variiert je nach Produkt: Manche enthalten Stimulanzien wie Koffein, andere sind komplett stimulanzienfrei (Stim-Free) und setzen ausschließlich auf Inhaltsstoffe wie Aminosäuren und Kreatin.
Wie unterscheiden sich die verschiedenen Pre-Workout-Varianten?
Die Hauptunterschiede liegen in der Dosierung und dem Vorhandensein von Stimulanzien. Origin Pre-Workout bietet eine ausgewogene Formel mit moderatem Koffeingehalt für alltägliche Trainingseinheiten. Origin Jacked Pre-Workout enthält höhere Mengen an Koffein und anderen Inhaltsstoffen für erfahrene Nutzer.
Die Stim-Free-Varianten (Origin Pump und Origin Jacked Pump) verzichten komplett auf Koffein und andere Stimulanzien. Sie eignen sich besonders für abendliche Trainingseinheiten oder für alle, die auf Koffein verzichten möchten. Pre-Workout Fruchtgummis bieten eine praktische Alternative zum Pulver – fertig portioniert und ohne Mixen.
Wann sollte ich Pre-Workout einnehmen?
Die optimale Einnahmezeit liegt zwischen 15 und 30 Minuten vor dem Training. Das gibt den Inhaltsstoffen ausreichend Zeit, vom Körper aufgenommen zu werden. Pulvervarianten mixt du einfach mit 250-350ml Wasser, Fruchtgummis verzehrst du direkt aus der Packung.
Bei koffeinhaltigen Varianten solltest du den Zeitpunkt beachten. Trainierst du spät am Abend, kann Koffein deinen Schlaf beeinträchtigen – hier bieten sich die stimulanzienfreien Pump-Varianten an. Manche Sportler nehmen Pre-Workout täglich, andere nur vor besonders intensiven Sessions oder Wettkämpfen.
Welche Pre-Workout-Formel passt zu meinem Training?
Für Krafttraining mit schweren Grundübungen wie Kniebeugen, Kreuzheben oder Bankdrücken eignen sich alle Pre-Workout-Varianten. Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei aufeinanderfolgenden kurzen, hochintensiven Belastungen1 – ideal für intensive Sätze. Ausdauersportler nutzen Pre-Workouts oft vor langen Läufen oder Radeinheiten.
Für HIIT-Training, Crosstraining oder Zirkeltraining sind koffeinhaltige Varianten beliebt. Trainierst du nach 18 Uhr oder möchtest auf Stimulanzien verzichten, wähle eine Stim-Free-Variante. Anfänger starten am besten mit Origin Pre-Workout oder Origin Pump, erfahrene Nutzer können zu den höher dosierten Jacked-Varianten greifen.
Kann ich Pre-Workout mit anderen Supplementen kombinieren?
Pre-Workouts enthalten bereits eine Kombination verschiedener Inhaltsstoffe. Viele Nutzer kombinieren sie dennoch mit Protein-Shakes nach dem Training – Protein trägt zum Wachstum und Erhalt der Muskelmasse bei2. Achte bei der Kombination mit anderen koffeinhaltigen Produkten auf deine Gesamtkoffeinzufuhr.
Falls du zusätzlich einzelne Supplemente wie BCAAs oder Glutamin nimmst, können diese problemlos an anderen Tageszeitpunkten eingenommen werden. Manche Inhaltsstoffe wie Kreatin sind sowohl in Pre-Workouts als auch in separaten Produkten enthalten – prüfe die Dosierungen, um deine gewünschte Tagesmenge zu erreichen.
Was ist der Unterschied zwischen Pulver und Fruchtgummis?
Pre-Workout-Pulver bietet maximale Flexibilität. Du kannst die Flüssigkeitsmenge anpassen, die Intensität durch die Dosierung steuern und aus verschiedenen Geschmacksrichtungen wählen. Das Pulver muss allerdings mit Wasser gemixt werden, wofür du einen Shaker benötigst.
Pre-Workout Fruchtgummis sind bereits portioniert und sofort verzehrfertig. Sie passen in jede Sporttasche und benötigen keine Vorbereitung – ideal für unterwegs oder wenn im Fitnessstudio kein Wasserhahn verfügbar ist. Die Inhaltsstoffe sind die gleichen, nur die Darreichungsform unterscheidet sich.
Wer hat die Myprotein Pre-Workout-Produkte entwickelt?
Alle Myprotein Pre-Workout-Supplemente wurden von unseren hauseigenen Ernährungsexperten entwickelt. Das Team aus Ernährungswissenschaftlern arbeitet kontinuierlich an der Optimierung der Formeln und berücksichtigt dabei aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse sowie Feedback von Sportlern.
Die Origin-Produktreihe entstand aus dem Wunsch, transparente Formeln mit klar deklarierten Inhaltsstoffen anzubieten. Jedes Produkt durchläuft strenge Qualitätskontrollen, um gleichbleibende Qualität zu gewährleisten. Unsere Experten achten darauf, dass die Dosierungen der Inhaltsstoffe sinnvoll aufeinander abgestimmt sind.
Welche Inhaltsstoffe sind typischerweise in Pre-Workouts enthalten?
Koffein ist ein Stimulans, das in vielen Pre-Workouts vorkommt und natürlicherweise in Kaffee, Tee und Kakao enthalten ist. Kreatin ist eine organische Säure, die in Muskelzellen gespeichert wird – es erhöht die körperliche Leistung bei aufeinanderfolgenden kurzen, hochintensiven Belastungen1 bei einer täglichen Einnahme von 3g.
Beta-Alanin ist eine nicht-essentielle Aminosäure, die der Körper selbst herstellen kann. Citrullin-Malat ist eine Verbindung aus der Aminosäure L-Citrullin und Apfelsäure. Viele Pre-Workouts enthalten zusätzlich B-Vitamine – diese tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei3. Die genaue Zusammensetzung variiert je nach Produktformel.
Was bedeutet "Stim-Free" bei Pre-Workouts?
"Stim-Free" bedeutet, dass das Produkt keine Stimulanzien wie Koffein enthält. Diese Varianten setzen ausschließlich auf Inhaltsstoffe wie Kreatin, Beta-Alanin, Citrullin-Malat und Aminosäuren. Sie eignen sich besonders für alle, die empfindlich auf Koffein reagieren oder abends trainieren.
Stimulanzienfreie Pre-Workouts bieten die gleiche praktische Kombination verschiedener Inhaltsstoffe wie koffeinhaltige Varianten – nur ohne die anregende Wirkung von Koffein. Origin Pump und Origin Jacked Pump sind unsere beiden Stim-Free-Optionen, wobei Jacked Pump höhere Dosierungen der Kerninhaltsstoffe enthält.
Wie bewahre ich Pre-Workout-Supplemente richtig auf?
Pulverförmige Pre-Workouts sollten trocken, kühl und vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt gelagert werden. Verschließe die Dose nach jeder Entnahme sorgfältig, damit keine Feuchtigkeit eindringt. Feuchtigkeit kann dazu führen, dass das Pulver verklumpt – die Qualität der Inhaltsstoffe bleibt davon zwar meist unbeeinflusst, aber das Dosieren wird schwieriger.
Pre-Workout Fruchtgummis bewahrst du am besten in der verschlossenen Originalverpackung auf. Auch hier gilt: kühl und trocken lagern. Nach dem Öffnen sollten sowohl Pulver als auch Fruchtgummis innerhalb der auf der Verpackung angegebenen Frist verbraucht werden, um optimale Frische zu gewährleisten.
1. Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei aufeinanderfolgenden kurzen, hochintensiven Belastungen. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Einnahme von 3g Kreatin ein.
2. Protein trägt zu einer Zunahme an Muskelmasse bei.
3. B-Vitamine (Thiamin, Riboflavin, Niacin, Pantothensäure, Vitamin B6, Biotin, Vitamin B12) tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.